上 善 若 水

아래 간단하면서 돈도 들지 않는 방법을 잘 숙지하고 시행하면 독감에 걸리지 않고 건강하게 지낼 수 있습니다. *독감의 인플루엔자, 일반 감기의 바이러스가 침투하면 일단 기도(氣道)에 머물게 됩니다. 이때 재치기, 콧물이 흐르고 으스스합니다. 즉시로 시행해야 효과를 볼 수 있습니..

오일 풀링(Oil Pulling) 참기름이나,들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결하게 하는 것입니다. 어느 집에나 있을 법한 오일을 이용하면 되기 때문. 그러나 효과 면에서 국산 압축식 참기름 들기름이 좋다고 한다 탁닛한 스님 불교TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치는 기름을 ..

1. 오행 相生 相剋 체계 相 生 木 生 火 : 나무를 태우면 불이 생긴다 (광합성) 火 生 土 : 불은 흙을 빗는다 (용암, 도자기, 구들 문화) 土 生 金 : 금속은 땅에서 나오고 금속으로 농기구를 만들어 땅을 개간한다 金 生 水 : 금속에 이슬이 맺히고 쇠를 달구어 물에 담그면 더 단단해 진다 水 生 木 : 물이 ..

2. 죽염의 다양한 활용 2-1. 죽염수의 활용 죽염수를 만들어 두면 여러 가지로 활용도가 많아 매우 유용합니다. 만드는 방법은 깨끗한 생수에 죽염을 충분히 넣어 잘 저어서 하루 밤 정도 두면 생수에 죽염이 포화상태로 녹고 나머지는 아래로 가라앉아 있음을 볼 수 있을 것입니다. 위의 맑은 물만 따라 ..

1. 죽염이란 무엇인가 1-1. 죽염이란 유구한 역사를 지닌 우리 민족은 오랜 경험을 통해 온갖 질병으로부터 자신과 가족, 이웃의 건강을 보전할 수 있는 특이한 의료방법과 민간요법을 개발, 이용해 온 내력을 갖고 있습니다. 이 가운데 매우 손쉬우면서도 효과가 뛰어난 몇 가지 요법은 비록 공인된 의..

1. 탄수화물 함유식품(곡류 및 감자류) [ 우리의 주식으로 가장 많이 먹는 쌀과 국수류 등을 잘 살펴보자. ] 씨눈과 껍질이 벗겨져 나간 흰 쌀밥과 방부제와 표백제로 가공된 벌레도 먹지않는 흰 밀가루 음식, 흰 설탕을 듬뿍 넣어 만든 달콤한 빵이나 케익들이 대부분이다. 건강한 곡류는 싹을 틔울 수 ..

1. 다시마 개요 일명 곤포라고도 하며 5천년 전부터 먹기 시작한 다시마에는 사람의 몸 건강에 유익한 여러 가지 성분들이 많이 들어있기 때문에 어린이는 물론 어른들에게도 다 좋아 의학부분에서도 연구활동이 활발히 진행되어 오고 있습니다. 두해살이 해조류이나 오늘날은 양식업의 발달로 동해안..

1. 홍화씨에 대해 홍화의 씨앗인 홍화씨는 누루죽죽하고 메밀과 모양이 흡사하고 효능은 껍질에 있는데 토종 홍화씨의 껍질에는 유기백금이 들어 있다.(분량은 씨앗무게의 1/360) 지구상에 유일하게 토종 홍화씨 껍질에만 존재하는 유기백금(토종 홍화씨의 빛깔은 백금 빛깔을 닮아 있음)이 뼈를 붙이는..

콩은 한국인의 삶을 지탱해 주는 대표적인 먹거리다. 우리는 콩으로 만든 제품을 먹지 않는 날이 거의 없다. 전분은 거의 없는 반면에 단백질 함유량이 많아 곡류 보다 육류에 더 가깝다는 콩. 그 속의 생리활성물질이 성인병예방에 도움을 준다. 콩은 밭에서 나는 쇠고기라고 일컬을 정도로 단백질을 ..

1. 대추란? 대추는 감, 밤과함께우리민족과가장친숙한가을과실입니다. 제상에없어서는안될과실이기도하고시집가는새색시가시부모께큰절을올리며치마폭에대추를던져자손번창하기를기원하는풍습에도사용되어왔다. 또한남성과여성모두성능력을강화시켜부부금실을좋게해주는약재로폐백때서로나..