기름 해독법 오일 풀링(Oil Pulling) 참기름이나,들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결하게 하는 것입니다. 어느 집에나 있을 법한 오일을 이용하면 되기 때문. 그러나 효과 면에서 국산 압축식 참기름 들기름이 좋다고 한다 탁닛한 스님 불교TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치는 기름을 .. 건강정보 2012.03.29
명상에 대하여 명상이란 그대의 마음을 주시하는 간단한 방법이다. 마음과 싸우는 것도, 또 그것을 지배하는 것도 아닌 그저 거하면서 선택없는 주시자가 되는 것이다. 어떤 류의 사념이 오고 가든 아무런 판단이나 저항감 없이 그저 지켜보는 것이다. 사념을 구분할 필요도 없다. 이것은 추한 사념이므.. 仙道 2012.03.19